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Sufrir de caída del cabello es uno de los temores de muchos hombres y mujeres en el mundo, pero desde antes que comiencen a aparecer los primeros signos podemos tomar medidas preventivas en cuanto al uso de colorantes para disminuir su efecto por nuestra cabellera.

Uno de los grandes “NO” en nuestra vida para evitar potenciar la pérdida capilar con los llamados peinados permanentes. Esto se debe a que los permanentes consisten en alisar o rizar el cabello de manera química, con lo cual se rompen los enlaces de cada una de las fibras capilares para darles una forma diferente.

De la misma manera los tintes provocan daños en el cabello, pues los químicos que contienen reforman nuestros folículos capilares dejándolos mas quebradizos y débiles. Por esta razón no es aconsejable tinturarse más de una vez cada 6 semanas y cuando se realiza comenzar a usar acondicionador tras el champú para devolver algo de las capas protectoras que ha perdido.

Así mismo, oxigenar el cabello en búsqueda de una apariencia totalmente distinta debe ser evitado puesto que remueve el pigmento natural y cambia químicamente las cutículas haciéndolas más susceptibles al daño natural que sufren día a día.

Por otro lado las coletas apretadas o moños demasiado ajustados deben irse de nuestros peinados, pues rompen las cutículas y tornan el cabello quebradizo en los puntos donde se ata. Un cabello quebradizo es presa mayor de situaciones de pérdida capilar, pues no se nutre de igual manera y tiende a caerse con el más mínimo daño o con jalones constantes a los cuales estará sometido mientras se realizan los diferentes tipos de peinados.

Así es como con simples recomendaciones podremos ayudar a que nuestro cabello se mantenga saludable y no allanarle el camino a la pérdida capilar, sin importar el momento en que pueda llegar.


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Existen casos en los cuales gente que estaba presentando episodios de caída capilar muestran un receso e incluso una recuperación sin precedentes, aún cuando no se ha ejecutado medida alguna para contrarrestarlo.

Pero todo proceso corporal tiene una causa latente y esto no es algo que ocurra de la noche a la mañana por arte de magia. En muchos casos los episodios de pérdida capilar pronunciada se presentan por casos de estrés extremo.

Cuando la persona está pasando por momentos difíciles o ha tenido un trauma reciente la pérdida de cabello es normal, puesto que este es causante de la pérdida del sueño que tiene como consecuencia una falta de energía, la cual a la hora de distribuirse se usa en procesos más importantes que el mantenimiento de los folículos.

El estrés normal por llegar tarde al trabajo no es suficiente para generar caída el pelo. A corto plazo el estrés de cada día no afectará a tu cuerpo, pero traumas físicos o emocionales asociados a enfermedades pueden llevar a cambios en los hábitos alimenticios y de sueño.

Estos cambios en los hábitos son lo que directamente se correlaciona con la caída capilar, así que cuando retomamos costumbres más saludables podremos ver como ese proceso de caída capilar milagrosamente abandona la batalla. El ver de nuevo como crece el cabello no es sólo un indicador que se ha detenido el proceso de caída sino también que en general como personas nos encontramos más saludables que antes

También debemos recordar que la caída de algo de cabello es normal, ya que el ser humano tiende a perder cerca de 100 folículos capilares en promedio al día. La mayoría de estos cabellos caen en la ducha diaria, en el peinado o con el viento, pero es un proceso natural de renovación y no debe preocupar a las personas ver caer algo de cabello cada día.


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Cada vez que nos bañamos vemos como suelen caer los folículos y situarse junto al drenaje de la ducha, lo que pone en estado de alerta a muchas personas sobre su cuidado capilar.

Pero ¿cuanto es lo normal hablando de caída capilar?. Con respecto a este tema los doctores indican que el ser humano está perdiendo cerca de 100 cabellos al día. Por esta razón, si se dejan algunos cuantos en la ducha no es preocupante, pero si el número crece sobre el promedio es hora de visitar un doctor en el tema puesto que nuestra cabellera ha entrado en un proceso de reducción capilar.

Hay varias precauciones que podemos acatar para reducir el número de cabellos que se caen al bañarse. Por ejemplo ducharse con agua fría ayuda a la cabellera, pues no elimina la grasa natural del pelo el cual es su capa protectora de las inclemencias del ambiente.

Por otra parte no todo el cabello que cae al ducharse es producto de nuestro baño diario. En las noches al dormir la sudoración que producimos puede hacer caer los cabellos, pero entre la multitud que aún poseemos en nuestra cabeza se quedan atrapados y solo se liberan cuando nos duchamos, peinamos o usamos el secador de cabello, puesto que son las actividades más intensivas que tendrá nuestra cabellera en el día.

Es por ello que pareciese que realizar alguna de estas actividades nos arranca los folículos de la cabeza pero realmente lo que haces es remover de nuestra cabellera todos aquellos que ya han caído con anterioridad.

La caída del cabello es algo natural, aunque puede ser potenciada por algunas de nuestras actividades diarias. Es por ello que debemos tener en mente el punto en el cual es recomendable agendar una visita con el doctor sobre nuestra pérdida capilar.


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Siempre se están tejiendo mitos sobre el cuidado del cabello, pero la pérdida capilar no es un problema sobre el cual podamos ponernos a creer todo lo que dicen, sobretodo si no tiene un fundamento de peso que lo soporte.

Es por ello que vamos a revisar algunos mitos que incluso hasta entre los conocedores sobre el cuidado capilar existen y que se esparcen rápidamente.

La sobreexposición al sol puede causar la caída del cabello: Los rayos UV no pueden interrumpir la creación de folículos nuevos, pero su sobreexposición puede debilitarlos al punto que se tornan quebradizos lo cual es dañino para una salud capilar.

Veredicto: Falso en su mayor parte.

Usar sombreros puede causar caída del cabello: El uso de gorras o sombreros no esta relacionado con la caída del cabello y no hay ninguna investigación científica que apoye esa teoría. Lo que si se debe tener en cuenta es que no se usen sombreros muy apretados que corten la circulación de sangre hacia los folículos capilares.

Veredicto: Falso

Altos niveles de testosterona se relacionan con la pérdida capilar: Si tienes una condición hereditaria de alopecia genética, lo que has heredado son folículos sensibles a la hormona DHT el cual esta presente en la testosterona. Pero hay que resaltar que solo aquellos sensibles a esta testoterona pueden presentar caída por los altos niveles.

Veredicto: Parcialmente cierto.

Mucho champú hace caer el cabello: Al enjuagarse el cabello con champú se observa como caen los cabellos que aun teníamos en la cabeza pero estos ya habían caído, el proceso de lavar el cabello con estos productos no tiene nada que ver con la caída capilar.

Veredicto: Falso

 


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