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Evitar la calvicie es un tema que concierne a muchos hombres e involucra diferentes aspectos: cambios en el estilo de vida, tratamientos y consultas con especialistas, entre otros. Para comenzar con esos cambios, es importante la ingesta de alimentos ricos en vitaminas y nutrientes que aporten fuerza y brillo al pelo.

Cómo evitar la calvicie consumiendo 3 alimentos:

Los siguientes super alimentos tienen propiedades benéficas para tu salud y todo tu cuerpo, sin embargo es recomendable que consultes con tu médico antes de añadirlos abruptamente en tu dieta.

Levadura de cerveza: Es un elemento natural que aporta muchas vitaminas del complejo B, además de aminoácidos esenciales y abundantes minerales como el fósforo. Toma unas cucharaditas de levadura de cerveza cada día (mezclándola con las comidas o con un yogur), y conseguirás fortalecer tu cabello y aumentar su brillo.

Ortiga: Es una de las plantas más eficaces para luchar contra la caída del cabello. La podrás encontrar en la formula de diferentes shampoo y tratamientos contra la alopecia. Además podrás consumirla en infusiones hirviéndola durante unos minutos y dejándola en reposo un cuarto de hora antes de tomarla.

Berros: Están considerados como uno de los mejores suplementos para el cuidado del cabello gracias a su contenido en vitaminas y minerales. Inclúyelos con frecuencia en tu dieta diaria.

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Prevenir la pérdida de cabello es un afán de muchos hombres, para lograrlo, es importante solucionar otros problemas comunes del cuero cabelludo tales como la caspa. La resequedad de esta zona de la piel se puede tratar con productos naturales, lo importante de este tipo de solución será que lo hagas de forma constante según los tiempos sugeridos.

Remedios caseros para prevenir la pérdida de cabello eliminando la caspa

Jugo de limón: El ácido del jugo de limón es excelente para limpiar el cuero cabelludo, aplícalo haciendo masajes circulares, mezclado con bicarbonato para crear una exfoliación profunda. Es importante dejarlo actuar durante unos minutos hasta que comience a provocar comezón  y luego juagar con agua y shampoo suave. Repite 1 vez por semana.

Aceite de oliva: Este aceite en su versión virgen extra, tiene propiedades hidratantes, aplícalo en el cuero cabelludo y déjalo actuar 15 minutos o más antes de lavar el pelo, si tu cabello es muy seco, puedes aplicarlo en toda la cabellera y dejarlo actuar durante la noche, protegiendo tu almohada con una toalla vieja y lavando el pelo al día siguiente.

Vinagre de manzana: Mezcla el vinagre con agua a partes iguales y ponlo en tu cuero cabelludo recién lavado, masajealo un poco y déjalo actuar de 10 a 15 minutos, luego puedes salir de la ducha y secar el cabello normalmente, aún sin enjuagar, el cabello perderá su olor a vinagre una vez esté seco.

Aspirina: Tritura un par de aspirinas y mézclalas con tu shampoo regular, lava tu cabello como de costumbre con la mezcla y déjala actuar algunos minutos antes del enjuague. Esto actúa como un shampoo anticaspa tradicional y debes usarlo una vez por semana para no resecar el pelo.

Recuerda que para prevenir la pérdida de cabello es importante mantener tu cuero cabelludo hidratado, saludable y sin caspa. Para saber más sobre tratamientos profesionales para el cabello, contáctanos haciendo clic aquí.


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Muchos hombres deciden hacer una inversión con tal de detener la pérdida de cabello y solucionar la calvicie, sin embargo, muchos de ellos desisten de tratamientos u otros sistemas pues comienzan a notar una pérdida mayor de pelo y desmejora de su situación, sin consultar al experto ni enterarse de que este fenómeno se llama efecto shedding y es totalmente normal.

Este efecto se da cuando un paciente decide iniciar un tratamiento contra la caída del cabello, se debe saber que no hay ningún tratamiento que detenga la caída de golpe, este proceso es progresivo e inicia con una etapa en la que la resistencia de la tendencia a la caída del pelo se afianzará, haciendo que la pérdida sea más notoria e incluso llegue a acelerarse. Al notar este “retroceso” muchos pacientes abandonan el tratamiento o piensan que han perdido su inversión en trasplantes capilares sin ser esto cierto.

El efecto shedding se da debido a un cambio de fase en los folículos pilosos, que, arrojan el cabello viejo pero no de forma definitiva sino para comenzar un nuevo ciclo con cabello saludable gracias al tratamiento.

Este efecto se presenta en la gran mayoría de pacientes que se realizan tratamientos capilares contra la calvicie, en mayor intensidad en las primeras semanas pudiendo extenderse hasta por 3 meses, luego del periodo de shedding o desprendimiento, el cabello nuevo y fuerte comenzará a surgir y crecer con normalidad.

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La pérdida de cabello puede tener diferentes etapas, una de ellas es la moderada, en la que el paciente, por estrés u otros factores pierde densidad capilar sin necesidad de que se haga visiblemente evidente la falta de pelo en alguna zona de la cabeza, para estos casos existe una alternativa llamada plasma rico en plaquetas.

Este tratamiento consiste en extraer sangre al paciente para luego ponerla en un tuvo donde se someterá a un ciclo de centrifugado lo que separa los componentes de la sangre dejando el plasma, rico en plaquetas y nutrientes en la superficie, esta substancia, que proviene de la sangre del paciente será intruducida en el folículo mediante microinyecciones en el cuero cabelludo, lo que genera las siguientes ventajas:

  • Potencia y acelera la regeneración de tejidos
  • Estimula la formación de colágeno, elastina y ácido hialurónico
  • Aumenta la vascularización a nivel del folículo piloso lo que detiene la caída

Plasma rico en plaquetas como complemento de trasplantes capilares

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En el caso de trasplantes, el plasma rico en plaquetas se usa para mejorar la cicatrización y estimular el crecimiento del cabello trasplantado. El aumento de la vascularización de los tejidos en la zona receptora tratada con implante capilar aumenta la supervivencia de los injertos por lo cual, una cantidad mayor de los mismos superará el tratamiento con éxito.

Entre las ventajas más importantes del uso de PRP, está que, al ser un producto natural proveniente del paciente mismo, la posibilidad de alergias, efectos secundarios y otras molestias luego del tratamiento es prácticamente nula.

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