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Para los hombres, el cuidado personal ha sido siempre un tema delicado. Esto se debe a esa falta de equilibrio, al desconocimiento de la delgada línea que demarca hasta qué punto está bien cuidar de la apariencia física.

A lo largo de los años han surgido varias corrientes que intentan dar por sentado qué acciones hacen de un hombre cuidadoso de su apariencia sin llegar a sentir afectada su masculinidad. Estas tendencias no son más que eso: modas que intentan ponerle un nombre a las preferencias de cada persona.

¿Qué es un metrosexual?

Aunque la composición de la palabra misma apunte a un modo de ver la sexualidad, esta tendencia no tiene nada que ver con ello. Por el contrario, sin abordar temas relacionados con preferencias sexuales, lo que indica es que ese hombre que practica la metrosexualidad, se preocupa mucho por la forma en que se ve, llegando a poner en práctica acciones periódicas como la limpieza facial, la depilación facial y corporal, manicure sencillo para hombre, etc. Si bien estos cuidados pueden parecer propios exclusivamente de mujeres, este grupo de hombres nos han demostrado que no es así, que ellos también tienen derecho a verse y sentirse bien.

¿Qué es un lumbersexual?

La formación de la palabra nos lleva a los leñadores canadienses: altos, barbados y con mucho pelo por todo lado. El imaginario perfecto del hombre macho.

Esta corriente nació precisamente para contrariar el metrosexualismo y establecer que los hombres deben lucir sudorosos, trabajadores y por supuesto: tener mucho pelo en todo lado.

El equilibrio entre estas dos formas de pensar sería la mejor alternativa para los hombres actuales, quienes sin irse a extremos deberían cuidar de su apariencia física, sin rendir culto a la misma. Claro, todo esto depende de los gustos, opiniones y, lo más importante las necesidades de cada persona.

¿Cuales son las actividades de cuidado personal básicas de un hombre?

Como lo mencionábamos antes, esto depende de las necesidades de cada hombre como individuo, sin embargo podríamos nombrar algunas:

  • Cabello: tratar la calvicie o cuidar los hábitos diarios es fundamental para hombres con tendencia a la pérdida de cabello hereditaria.
  • Facial: los hombres que sufren de acné, piel grasa o manchas, deben dedicar un poco de su tiempo a la limpieza del rostro o el uso de productos que balanceen su producción de sebo. Para todos los hombres, sin importar el tipo de piel es vital el uso de bloqueador solar diariamente.
  • Manos: para hombres que trabajan con clientes: en oficinas, bancos, etc., es importante mantener las manos hidratadas y las uñas cortas y limpias, pues estas son su tarjeta de presentación y primer contacto con los demás.
  • Ropa: no importa el estilo que tenga cada hombre, es necesario que siempre huela bien y luzca limpia.
  • Depilación: se recomienda para deportistas o personas que sudan demasiado. La depilación no es obligatoria jamás: ni para hombres ni para mujeres.
  • Barba: si un hombre quiere lucir su vello facial, es importante que este luzca poblado y sin “huecos”, además, debe recortarlo o perfilarlo con cierta frecuencia para que no de una impresión de falta de cuidado.

¿Cuál considera usted su rutina de cuidado personal perfecta?


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La alopecia es un tema que a muchos hombres y mujeres ha interesado a lo largo de los años. Con el pasar del tiempo y adaptándose a los avances de la tecnología, las opciones para remediar, detener o incluso reversar los efectos de la calvicie sobre el cabello han ido mejorando y ampliándose para ofrecer cada vez más alternativas a quienes padecen este mal.

Uno de los avances que más ha tenido aplicaciones en la medicina y sus diferentes campos es la impresión 3D. Con una herramienta similar a esta, la compañía de cosméticos L’Oreal, en asociación con  una compañía francesa de bio-impresión llamada Poietis trabaja en un método por el cual se reproducirían folículos pilosos que en poco tiempo podrían ser utilizados como implantes.

A diferencia de las impresoras 3D comunes, que utilizan material plástico para imprimir objetos, Poietis usa “bio tinta” basada en células para recrear tejido vivo. Aunque el material orgánico resultante necesitaría un tiempo para madurar, esto debido a que los folículos pilosos son complejos y constan de 15 células diferentes en una estructura sofisticada y pueden tardar más tiempo en desarrollarse. En el pasado, la compañía afirma que ya ha utilizado la técnica para crear cartílago y otros tipos de líneas de células viables.

A pesar de que nunca antes se habían fabricado folículos pilosos usando una tecnología similar a la impresión 3D, las compañías cosméticas y médicas estiman que L’Oreal tardará al menos tres años más en adaptar el proceso para que se pueda usar en el público que padece alopecia. Se sabe que L’Oreal ya utiliza piel impresa en impresoras 3D en varios de sus proyectos de investigación de productos y siempre está a la vanguardia respecto a temas estéticos soportados con el uso de nuevas tecnologías.

Mientras este nuevo y prometedor método es optimizado y sale al mercado, se pueden implementar las técnicas más modernas para implante y trasplante capilar en Colombia. Con técnicas como el método FUE, el tejido donante y el área receptora no muestran signos o cicatrices luego del procedimiento. Si quiere conocer más sobre las opciones disponibles para tratar la calvicie en nuestra clínica, contáctenos haciendo clic aquí.

 


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Detectar la alopecia a tiempo es crucial para comenzar a tratarla con métodos que no requieran de cirugía. Debemos tener en cuenta que la pérdida de cabello tiene múltiples causas y dependiendo de cada una de ellas se debe optar por un tratamiento o forma de control diferente. Con este artículo no estamos garantizando que para todos los casos, el detectar la alopecia a tiempo sea una garantía de poder tratarla sin cirugía. La alopecia por causas hormonales es la que se puede tratar desde un principio con medicamentos, sin necesitar de recurrir a cirugía de repoblación para volver a ganar densidad capilar, pues la pérdida hasta ese momento será muy baja.

Señales de alerta para detectar la alopecia a tiempo

  • Si tienes una sensación de picazón constante en el cuero cabelludo y luego de rascarte observas que en tus dedos aparece algún tipo de secreción y también se te desprenden cabellos.
  • Si en el desagüe luego de bañarte o en el cepillo luego de peinarte queda una cantidad de pelo considerablemente más alta que lo habitual.
  • Enfermedades capilares como la caspa aguda tienen síntomas como cabello opaco, sin brillo, sin fuerza, ni cuerpo, además de un cuero cabelludo muy grasoso y pueden llevar a la alopecia.
  • El cabello se desprende con facilidad en cantidades significativas con acciones tan simples como pasar los dedos por entre el mismo.
  • La forma de tu línea capilar ha cambiado, ya sea para formar una ligera forma de M que más adelante serán entradas o una curva que deja más espacio en tu frente.
  • Examina tu árbol genealógico y las posibilidades de que, por genética, puedas perder el cabello a una temprana edad.
  • Revisa tu estilo de vida: el consumo de cigarrillo y el uso de esteroides pueden afectar tu salud capilar.

A la primera de estas señales, lo mejor será consultar con un especialista para determinar las causas y posibles tratamientos según tu caso. Si quieres contar con la guía de profesionales contáctanos haciendo clic aquí.


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El zinc es un elemento con múltiples beneficios para el cabello, el cuero cabelludo, la piel y el organismo en general. Este oligoelemento está presente en muchos de nuestros órganos y se pueden aumentar sus niveles en el cuerpo con el consumo de alimentos como los que veremos a continuación. Además, se puede conseguir a forma de vitamina o capsula en tiendas naturistas.

Alimentos que aportan zinc para detener la pérdida de cabello

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El zinc resulta indispensable para la síntesis de proteínas, entre las que destaca el colágeno y la elastina, y ayuda a equilibrar los niveles hormonales lo que provoca un crecimiento del cabello de forma saludable, participa en la formación de creatina y colágeno que intervienen en la regeneración de la piel y el pelo. El déficit de zinc afecta especialmente al crecimiento del pelo y las uñas, pudiendo incluso derivar en la alopecia, por lo que se sugiere la ingesta de zinc para prevenir o retrasar la pérdida de cabello.

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