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Si estás cansado de la pérdida de cabello y piensas que no puedes detenerla con nada, te equivocas: la calvicie se puede presentar debido a muchos factores que hacen parte de tu vida diaria, por lo cual, cambiando tus hábitos y costumbres por una vida más saludable podrás detener o reducir la caída del pelo.

¿Qué debo cambiar en mi vida para detener la pérdida de cabello?

Habitos alimenticios

Si no tienes una dieta balanceada y rica en nutrientes es probable que tu cabello, tu piel y todo tu cuerpo se encuentre más débil, el consumo de alcohol y cigarrillo también pueden afectar la salud de la fibra capilar, es por ello que necesitas comenzar a consumir alimentos que nutran tu cabello y ayuden a su crecimiento saludable, puedes ver una lista completa aquí.

Rutina de descanso

La falta de sueño o descanso desordenado, afecta el sistema inmune y altera la secreción de hormonas, ambos factores directamente relacionados con la pérdida de cabello.

Situaciones de estrés

Aunque es difícil de controlar, el estrés puede llegar a causar una pérdida acelerada del cabello, es por ello que debemos evitar caer en rutinas estresantes o dedicar un poco de tiempo cada día a practicar algún deporte o actividad de meditación: el yoga, las caminatas o montar en bicicleta son excelentes opciones.

Uso de productos capilares

El uso constante de productos que contienen quimicos fuertes puede afectar la salud del cabello provocando su caída, es importante permitir al cabello “respirar” estando al natural la mayor cantidad de tiempo posible.

Recuerda que es muy poco probable que el cabello que ya se ha perdido debido a la alopecia se pueda recuperar de forma natural, es por ello que te recomendamos acompañar estos cambios de rutina en tu vida diaria con un tratamiento de trasplante de cabello para repoblar el pelo en áreas que han sido afectadas por este mal, luego de ello podrás lucir una cabellera saludable y fuerte.

Si quieres conocer más sobre los implantes y trasplantes capilares, contáctanos y te daremos asesoría experta.


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Hay gente que hace hasta lo imposible y se cree cualquier cuento en el que le digan que  su cabello volverá a crecer.

Pero no podemos creernos todo lo que nos dicen, pues muchas son solo mentiras de internet, es por ello que siempre debemos consultar con expertos especialistas antes de intentar alguan

Cortarlo a menudo

No es que el cabello crezca más rápido, es que tiende a notarse más su crecimiento. Si tenemos cabello largo solo debemos cortarlo cuando este se ha deteriorado, pero cuando sufrimos de caída capilar esta es una mala idea ya que debilita cabellos que están firmes, haciendo que tiendan a caerse.

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Fuente: Headboo

Bañarse con Cocacola

Muchos creyeron que la Coca Cola les daba un nuevo brillo y mayor volumen a su cabello, pero en realidad lo que hacia era  destruir las capas superiores haciéndolo más flexible pero deteriorándolo.

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Quitarse las canas

Una cana es como cualquier otro cabello y arrancarla solo te dejará con un cabello menos. El origen de este mito nace en la notoriedad de las canas sobre otro tipo de cabello lo cual las hace parecer que hay muchas mas de las que realmente tenemos.

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Fuente: mejorconsalud

Agua extremadamente fría

El agua fría no hace bien, así que puedes dejar de congelarte. Lo que hace daño es bañarse con agua extremadamente caliente.

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Fuente:Noticlic

Dormir de cabeza

La gravedad no hará milagros por tu cabello y la acumulación de sangre en tu cabeza solo te dejará una jaqueca.

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Fuente:buzzfeed

Recordemos que lso métodos más efectivos y los únicos tratamientos reconocidos para la recuperación del cabello son el trasplante capilar, el implante de pelo y el tratamiento con medicamentos como el Minoxidil.


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Cuando hablamos de la perdida de cabello, debes saber que la única manera de volver a tener pelo de forma permanente en las áreas que ya se han visto afectadas y tienen un nivel alto de calvicie es un implante capilar o trasplante de cabello, sin embargo, luego de este o si el nivel de alopecia no se encuentra muy avanzado, se pueden tomar algunas medidas para prevenir que el cabello se siga cayendo a causa del estrés.

Identifica la causa de tu pérdida de cabello

Para asegurarte de que el problema que genera tu pérdida de cabello es el estrés, lee estas situaciones, si te sientes identificado con la mayoría, estaremos seguros de que esta es la causa.

  • Tienes menos de 40 años de edad.
  • Pierdes el cabello notablemente en ciertas temporadas, no es recurrente.
  • Te encuentras trabajando, estudiando o en una situación que te causa angustia.
  • Normalmente te sientes ansioso o preocupado.
  • Tienes problemas para dormir.
  • No hay antecedentes genéticos de calvicie en tu familia.
  • Llevas una buena alimentación pero aún así tienes problemas de salud.
  • Pierdes cabello de toda la cabeza (no se concentra en un área específica).

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Cómo detener la pérdida de cabello causada por estrés

  • Relájate: Para llevar una vida más tranquila y sana puedes practicar algún deporte, hacer yoga, meditación o iniciar una terapia de masajes relajantes.
  • Aliméntate bien: Fortalece los folículos pilosos con una dieta variada y rica en vitaminas A,B y C y minerales como el Zinc; también es fundamental tomar agua suficiente.
  • Sé amable con tu pelo: Durante periodos de estrés tu cabello pierde fuerza, por ello, evita exponerlo a malos tratos: temperaturas altas, peines duros, químicos fuertes, etc.
  • Consulta con un especialista: Aunque puedes intentar detener la pérdida de cabello, la única manera de conocer las causas y tratamientos adecuados es asistir a una revisión con un especialista.

Siguiendo estos tips podrás detener y prevenir futuras pérdidas de cabello causadas por el estrés, si quieres solucionar la calvicie que ya ha afectado en gran medida algún área, te invitamos a hacer clic aquí para contactar con un profesional y brindarte acompañamiento personalizado.


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El bigote es una parte esencial de la historia del rock, tanto que muchos de sus grandes exponentes han optado por usarlo para mejorar su aspecto y darse un aire mucho más serio y rudo.

Estos son algunos de los bigotes que han hecho historia en el escenario.

lemmy

El fallecido fundador de Motörhead que este año cumpliría los 71 años tenía uno de los bigotes más prominentes y reconocidos de la industria musical, a tal punto que solo con la silueta de su bigote se reconoce de quien se habla y se hace la asociación con la banda.

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the beatles

Paul, Ringo, Jhon y George componen este cuarteto que ha sido uno de los más grandes del mundo musical, y aunque se les conoce más por sus caras juveniles hubo una época en la que eran más conocidos por lo espeso de sus bigotes.

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mercury

El cantante de Queen aun nos pone a rockear con su voz cada vez que suena en la radio, y no hay forma en que lo recordemos sin tener presente su poblado bigote.

Este le daba un aire de macho la contrastaba con su actitud y movimientos que denotaban su homosexualidad en una época en que ser abiertamente gay era una muerte social.

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hendrix

Aunque escaso, el bigote de Hendrix lo dotó de personalidad y ahora es un ícono de su musica, lucha e ideales.

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grohl

A Grohl su talento lo hace notable, su experiencia todo un ídolo, pero su vello facial lo vuelve alguien reconocible en cualquier esquina, tanto que se ha convertido en un estilo que muchos otros quieren imitar.

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dimebag

Una personalidad y talento como tal solo podían combinarse con una larga cabellera y un bigote como ese.

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