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La pérdida de cabello es una situación que puede afectar tanto a hombres como a mujeres a lo largo de sus vidas. Existen diferentes tratamientos para la calvicie, los naturales, son efectivos para casos leves de caída del pelo o de modo preventivo. La acción que tienen los tratamientos naturales, es aportar vitaminas o minerales a la fibra capilar y cuero cabelludo, haciendo que el pelo esté más fuerte y saludable.

La semilla de linaza, es un producto natural bastante económico y con muchas propiedades. Esta semilla contiene minerales como potasio, fósforo, cobre, calcio, hierro, zinc, cromo, niquel y silicio, y vitaminas como la vitamina E y las vitaminas del grupo B. Todos estos nutrientes pueden aportar fuerza al cabello, deteniendo su caída y promoviendo su crecimiento.

Prepara la mascarilla para evitar la pérdida de cabello

Para preparar la mascarilla solo necesitas las semillas y agua. Además, debes preparar un recipiente de cristal, un colador y una cuchara de madera.

Calienta 3 tazas de agua hasta su punto de ebullición. Seguidamente, agrega una cucharada y media de semillas de linaza al agua y mezcla los ingredientes de forma constante hasta que observes que de la cuchara se desprende una especie de gel al retirar del agua. Pasa a colar la mezcla, tira los residuos sólidos y guarda el gel en el recipiente de cristal, allí podrá conservarse hasta por 7 días en la nevera.

¿Cómo usar la mascarilla?

Este gel debe usarse sobre el cabello limpio, ya sea después del shampoo con el cabello húmedo, o una vez se tiene el pelo seco. Reparte el producto por todo el cabello y cuero cabelludo, haciendo masajes en forma circular, luego deja actuar por entre 15 y 20 minutos y enjuaga con agua fría. El tratamiento se debe hacer de forma regular entre 2 y 3 veces por semana.

Recuerda que si sufres una pérdida de cabello abundante o con zonas totalmente despobladas, es importante que procedas a tratar el problema de otra forma. Una buena alternativa son los implantes capilares, contáctanos para saber más de este tema.


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El zinc es un elemento con múltiples beneficios para el cabello, el cuero cabelludo, la piel y el organismo en general. Este oligoelemento está presente en muchos de nuestros órganos y se pueden aumentar sus niveles en el cuerpo con el consumo de alimentos como los que veremos a continuación. Además, se puede conseguir a forma de vitamina o capsula en tiendas naturistas.

Alimentos que aportan zinc para detener la pérdida de cabello

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El zinc resulta indispensable para la síntesis de proteínas, entre las que destaca el colágeno y la elastina, y ayuda a equilibrar los niveles hormonales lo que provoca un crecimiento del cabello de forma saludable, participa en la formación de creatina y colágeno que intervienen en la regeneración de la piel y el pelo. El déficit de zinc afecta especialmente al crecimiento del pelo y las uñas, pudiendo incluso derivar en la alopecia, por lo que se sugiere la ingesta de zinc para prevenir o retrasar la pérdida de cabello.

Si quieres saber más sobre como prevenir y solucionar la calvicie, contáctanos haciendo clic aquí.


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