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El ejercicio es una de las mejores y más provechosas actividades que puedes incluir en tu rutina. Su práctica no solo beneficia tu cuerpo, también incrementa tu autoestima y te ayuda a levantarte todos los días con el pie derecho, incluso si estás perdiendo el pelo.

Por otro lado el cabello en los hombres, según la sociedad, es considerado uno de los mayores símbolos de masculinidad. Esa es una de las razones por las que la calvicie termina convirtiéndose en un golpe fatal a nuestra autoestima. Entonces, si estás perdiendo tu pelo o ya lo perdiste, lo primero que debes interiorizar es que el cabello no lo es todo para un hombre.

Evalúa tus opciones…

Aún así, el cabello tiene un alto grado de importancia para nuestra imagen, ya que nuestra manera de peinarlo o llevarlo fue por mucho tiempo la esencia de nuestra apariencia. Aquí lo importante es tener en claro es que en tu nueva condición tienes dos opciones. La primera es que si no quieres cambiar la imagen que has trabajado muchos años o si asimilar el cambio te cuesta, acude a un profesional que te ayude a solucionar el problema de la pérdida capilar y continua como si nada hubiese pasado.

La segunda opción es, si quieres ver la calvicie como una nueva etapa de tu vida la cual puedes explorar y disfrutar, entender que el deporte será tu aliado fundamental para conseguir el equilibrio físico y mental necesario para asumir tu calvicie con orgullo.

Desde nuestro blog resaltamos la importancia de la salud y el bienestar físico para evitar la calvicie y mantener la salud capilar. Si estás perdiendo tu pelo y no sabes por donde empezar a resolver este problema, te invitamos a hacer clic aquí y agendar una cita con un experto capilar ahora.


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La caspa es un fenómeno que aparece por la acumulación de escamas o costras de piel muerta en tu cuero cabelludo. Este fenómeno puede considerarse como algo normal así que no te alarmes recién lo detectes. Sin embargo, con el pasar del tiempo, esto puede convertirse en un problema capaz de alterar el bienestar de tu cuero cabelludo, provocando enrojecimiento, irritación e incomodidad.

Para combatir la caspa, los champús pueden ser o no tu mejor alternativa. Algunos creen que dejar de lavar el cabello con este producto va a eliminarla, pero realmente se equivocan. Aquí lo importante es hacer un correcto uso del champú, preferiblemente anticaspa, para no resecar el cuero cabelludo. Por tal razón, te recomendamos utilizar los que están hechos a base de ingredientes naturales, ya que son los menos irritantes y los que previenen que la piel muerta se mantenga en el cuero cabelludo. También opta por productos que contengan los siguientes componentes:

  • Zinc piritiona.
  • Derivados del ácido undecilénico y Piroctona olamina.
  • Ácido salicílico y urea.
  • Sulfuro de selenio.
  • Derivados del imidazol y cloruro de benzalconio.
  • Extractos vegetales.

Si padeces de caspa o quieres evitarla, busca el champú que mejor se adapte a las condiciones de tu cabello. Recuerda que algunas decisiones no son aplicables para todos y cuidar de tu cabello evitará su caída. Si sientes que estás perdiendo tu cabello a un ritmo fuera de lo normal es momento de visitar a un profesional. Haz clic aquí y cuenta con nosotros para resolver todas tus inquietudes sobre la alopecia.

 


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Si te ha pasado que a menudo encuentras en tu ropa, sobre todo en la parte del cuello y hombros, unas partículas blancas que parecen caer de tu cabello, posiblemente tengas caspa o descamación. Lo normal entonces es que también encuentres estas partículas cuando te peinas, por eso aquí te contaremos en qué se diferencian y cómo puedes combatirlas para que dejes atrás ese incómodo problema.

Causas
Caspa

La aparición de la caspa se debe a que el cuero cabelludo sufre alteraciones las cuales dan origen a hongos. Cuando esto sucede, en el cuero cabelludo se comienzan a acumular un gran número de células que toman tiempo en desprenderse. Para detectar si efectivamente es caspa, revisa la textura y el color de las partículas. Ellas generalmente son grandes y su color puede variar entre blanco o amarillo.

Descamación

La descamación, por otro lado, ocurre cuando una persona tiene el cuero cabelludo muy seco. Un cuero cabelludo con esta característica puede aparecer por falta de hidratación, por utilizar los productos equivocados o por exceso de ellos. Existen otros factores externos que provocan este trastorno como el cloro y el sol. La descamación, a diferencia de la caspa, no provoca picor, enrojecimiento ni que el cabello pierda su esencia. Además, las partículas son más pequeñas y de color blanco o transparente.

Cuidados

Una de las maneras de prevenir o solucionar estos trastornos es ser cuidadoso con los hábitos que tienes y los productos que usas para mantener tu cabello saludable. No debes usar champú todos los días y el que uses debe ser el adecuado para tu cabello. Recuerda que la evolución de cualquier trastorno podría causar la pérdida de cabello.

Si tienes dudas sobre alguna situación extraña que se está presentando en tu cuero cabelludo y está haciendo que tu pelo caiga regularmente, no dudes en consultarnos ahora haciendo clic aquí


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La caída de pelo en hombres y mujeres es un problema capaz de afectar nuestro desempeño social ya que está ligado con nuestro autoestima y nuestra opinión personal, ambos aspectos esenciales para conseguir el éxito en nuestro entorno diario.

En un autodiagnóstico, ni la peinilla o la ducha pueden darnos una idea clara sobre nuestra pérdida de pelo, el lugar en donde debemos buscar es en la almohada. Si allí vemos más de cinco pelos, es momento de agendar una cita con un especialista haciendo clic aquí.

Es mejor prevenir que curar

Por lo anterior hemos elaborado una guía de cinco puntos que se deben tener en cuenta para  prevenir la calvicie y favorecer el crecimiento óptimo del cabello.  Recuerda, si tienes alguna duda o necesitas algún consejo lo mejor es confiar y contactar a un especialista de inmediato para prevenir este problema.

1. El calor no es lo mejor

Para proteger tu cuero cabelludo de las malas condiciones, es necesario que mantengas tu cabeza fresca y evites usar algunos gorros y sombreros, así no darás paso a la aparición del sudor, la dermatitis o la seborrea.

2. El champú apropiado ayuda

Mantén en la ducha el tipo de champú que mejor se adapte a las condiciones de tu cabello, de esta manera conseguirás alargar su vida.

3. Masajear y no friccionar

Al momento de lavar el pelo recuerda masajear con calma y suavidad, de lo contrario estarías produciendo una fricción excesiva que terminará deteriorando tu cuero cabelludo.

4. Atención a la frecuencia de lavado

Mientras no descubras algún síntoma de pérdida de pelo podrás usar champú todos los días, pero recuerda, cuanto más lo uses menos grasa habrá en tu cuero cabelludo y esto puede ser fatal.

5. El estrés en máximo control

A partir de los 30 las condiciones de alto estrés pueden ser un detonante de la caída del cabello, así que lo mejor será mantenerlo bajo control.


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