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Así como lo oye, estudios científicos recientes relacionan el exceso de trabajo en el gimnasio con la aceleración del proceso natural de caída del cabello.

Esta conclusión se basa en el hecho que gran parte de los levantadores de pesas a nivel profesional que han combinado su trabajo con polvos proteínicos han experimentado una aceleración en el proceso de adelgazamiento de su cabello, lo que significa que su caída se da prematuramente.

Según los expertos la razón científica detrás de esto yace en la elevación de los niveles de testosterona y dehidrotestoterona, responsable de la caída de cabello masculina ya que esta hormona se atañe a los folículos capilares impidiendo la absorción de nutrientes.

Aunque el cuerpo genera de manera natural estas hormonas su construcción tiende a ser mucho más lenta, con lo cual llegar a las cantidades que se necesitan para llevar a la caída del cabello puede llevar décadas y solo afectarían a aquellos hombres con perdida capilar androgenética o con predisposición a la caída del cabello.

Esta es una noticia puede afectar a muchos entusiastas del fisiculturismo, e incluso desanimar a los que recién ingresan a este mundo.

Pero esto no significa que debamos encender las alarmas y retirarnos del gimnasio sin mirar atrás, sino hacer unos ligeros cambios a nuestra rutina y hábitos para mantenernos en nuestra rutina saludable pero con un cabello envidiable.

Cardio el sustituto perfecto

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El levantamiento de pesas es uno de los ejercicios que más esfuerzo físico requiere, es por ello que necesitamos reducir el ritmo de este para evitar vernos cada vez más con una cabeza despoblada.

El mejor sustituto para el levantamiento de pesas es el trabajo en cardio, además la diversificación de los músculos que ejercitamos nos ayudarán a adquirir mayor resistencia para tener sesiones más largas, lo cual es una inversión a largo plazo en nuestra salud.

En cuanto a la proporción que debemos cambiar lo mejor será dividir nuestras sesiones, en un 60% dedicarnos a cardio y dedicarle un 40% al levantamiento de pesas.

Eliminar las bebidas proteínicas

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Decirle adiós a las bebidas proteínicas puede ser una de las decisiones que nuestro cabello nos agradezca en un futuro o por lo menos así lo será para quienes quieren conservar su cabellera y no se han resignado a ser los calvos de su grupo de amigos.

Este tipo de bebidas son altamente concentradas y traen un abanico enorme de químicos los cuales potencian la labor realizada, llevándonos a generar muchas más hormonas de las que nuestro cuerpo puede manejar.

Sin bebidas proteínicas incluidas dentro de nuestro trabajo en el gimnasio podemos variar ligeramente la proporción y darle mayor ponderancia al tiempo que le dedicamos al levantamiento de pesas.

Usar medicamentos

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Antes de usar producto alguno lo primero que debemos hacer es consultar con un exterto en caída capilar para saber cual es el medicamento que mas se ajusta a nuestro cuerpo.

Normalmente en los tratamientos de pérdida capilar se utiliza tanto Finasteride como Minoxidil para combatir la recesión,pero estos no son tan efectivos cuando la caída del cabello ya ha ocurrido ya que su función es frenar.

Tratamiento capilar

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Cuando ya no se ve opción alguna lo mejor es pensar en un trasplante capilar o un tratamiento profundo realizado por profesionales para retornar nuestro look a sus días de gloria.

Los resultados de un procedimiento estándar de trasplante capilar tienden a verse tras los 9 meses, pero la ciencia ha avanzado a paso a agigantados en el tema por lo cual puede que observemos el cambio mucho antes.

Estos procedimientos quirúrgicos deben ser realizados por un profesional con experiencia, como los de Hair Doctors, pues no solo intervienen factores quirúrgicos de precisión, sino estéticos pues se esta jugando con la apariencia del paciente y alguien inexperimentado puede llegar incluso a dejar cicatrices en el cuero cabelludo y en el sector de donde extrae los cabellos.

Existen múltiples maneras de reaccionar ante la caída del cabello por exceso de gimnasio, ya sea cambiando nuestros hábitos o tomando precauciones asesorados por los profesionales, pero la decisión final esta en sus manos.



Si la alopecia o calvicie se acerca rauda y veloz, lo mejor es saber qué se debe hacer para no entrar en pánico.

Aceptémoslo aunque no es tarea sencilla, observar como el cabello lentamente se despide de nuestra cabeza, anunciando que los años no vienen solos, calma. Todavía queda mucho por hacer ante la caída del cabello.

1. Buscar información de calvicie

Solo una recopilación de información acertada, dará un diagnóstico real. Lo mejor es no creer en mitos urbanos, y documentarse de la mejor manera para saber porque la caída de pelo lo está afectando.

2. Visitar al experto

Teniendo claro las razones de la caída de cabello, una visita a un experto como Hair Doctors, le harán el panorama más sencillo. Puede ser que todo sea producto de la edad, o también el estrés.

3. Considerar un tratamiento

Afortunadamente un trasplante de pelo realizado a tiempo, es la solución más acorde si su problema es algo de genética. Recuerde tener cabello es señal de virilidad, lo cual es innato en los hombres.

4. No sentir complejos

Los procedimientos que se ofrecen en Hair Doctors son tan avanzados, que el implante capilar lucirá casi real. De esa manera, no tenga complejos ya que su cabello y su apariencia física mejorarán.

5 Lucir cualquier peinado de moda

Después de obtener los resultados deseados, solo queda probar que estilo es el mejor ¿Por qué no considerar implantes de barba de ser necesarios? El cielo es el límite, sabiendo que tener cabello, es señal de masculinidad.

Ahora que conociste lo que debes hacer, no puedes dejar de ponerlo en práctica, consultando a los verdaderos expertos en implantes profesionales como lo son Hair Doctors.

Para más información no dudes en ponerte en contacto aquí: https://hairdoctors.com.co/espanol/contacto

 


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Descubre con Hair doctors y sus tratamientos de trasplante de pelo, como puedes hacer que tu cabello crezca más rápido.

Apostamos que no sabías que añadir cebolla al champú que utilizas todos los días, ayudará que tu cabello después de un implante capilar crezca más rápido, ya que con esta combinación promovemos la circulación sanguínea, que actúa en los folículos capilares del cuero cabelludo.

Por tal razón el día de hoy decidimos irnos a la cocina y buscar aquellos elementos de uso común, que ayudarán a fortalecer el cabello, evitando la caída del mismo, mientras que garantizan un crecimiento continuo.

Presta mucha atención de todo lo que te vamos a mencionar y no olvides que para los trasplantes capilares en Hair Doctors somos la mejor opción.

Ayuda al crecimiento cabello usar

Iniciaremos nombrando una planta infaltable para todas aquellas que quieren que su cabello crezca, el áloe vera es una excelente opción, reconocida por sus beneficios comprobados, los mismos que ayudan al cabello, ya que mantienen el pelo fuerte, brillante y sano, sobretodo en las puntas.

El agua de papa si de papa, es otra formula que puedes utilizar, ya que su alto contenido en nutrientes brinda una solución efectiva, que utilizada dos a tres veces por semana, asegurarán resultados comprobados en un corto plazo, solo debes poner a hervir el agua y esperar que esté en la temperatura ambiente para utilizarla después de lavar tu cabello.

Las claras de huevo son otra fuente de proteínas esenciales que ayudan de manera conjunta al cuidado de cabello, asegurando su crecimiento y vitalidad, solamente debes hacer una mascarilla que utilizada dos veces por semana garantizarán un crecimiento más rapido.

Para finalizar no podemos olvidar el aceite de oliva, que combate la resequedad, generada por productos químicos o el abuso de las planchas y el secador. Por eso si quieres un crecimiento cabello casi instantáno mientras se vea saludable y humectado, no puedes dejar de realizar una mascarilla acompañada de una toalla ligeramente caliente llevala en tu cabeza y luego que se enfrié enjuaga normalmente.

Ahora que sabes cómo mejorar tu cabello con estos tratamientos capilares, no dejes de consultar a los expertos que te ayudarán Hair Doctors profesionales a tu servicio.


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Uno de los temores más comunes al manejar nuestro cabello es que se torne más delgado, pues cuando esto ocurre indica que no se están reemplazando los folículos a la misma velocidad que se están perdiendo.

Es entonces que cuando el cabello adelgaza se vuelve cada vez menos tupido en algunas zonas dejando al descubierto partes del cuero cabelludo y llevando finalmente a la calvicie.

El primer enemigo que hace al cabello tornarse más delgado es el calor. Tomar duchas prolongadas con agua caliente seca el cuero cabelludo y remueve los aceites protectores naturales que tiene nuestra cabeza como defensa dañando las raíces. Así mismo, usar secadores de pelo o planchas para cabello es dañino, pues se rompen las proteínas y cutículas que lo componen haciéndolo más quebradizo.

Es por ello que se recomienda limitar el uso de duchas calientes y utensilios para el cabello que funcionan con calor a solo 2 o 3 veces a la semana, así minimizaremos el daño y no tendremos que dar un cambio radical a nuestro estilo de vida.

Otro de los factores de riesgo que pueden generar adelgazamiento del cabello es la forma y estilo de peinado. Sobretodo en las mujeres estilos con colas de caballo muy apretadas o con excesiva tensión sobre el cabello pueden quebrarlo generando un daño irreparable. También debe evitar cepillar el cabello cuando se está mojado, puesto que es más delicado y puede halar bruscamente los folículos deteriorándolos, por lo cual es mejor secarlo primero antes de cepillar.

Los malos hábitos alimenticios también son un enemigo que influye a la hora de la pérdida capilar. La persona debe ingerir una dieta rica en hierro,omega 3, proteínas, zinc y biotina o resignarse a que su cuerpo utilizará la energía meramente en funciones principales vitales corporales, relegando procesos como el crecimiento capilar y su fortaleza a un segundo plano.

Por último una persona que está padeciendo la lenta caída de su cabello debe comenzar a pensar en dejar sus malos hábitos como fumar o ingerir bebidas alcohólicas, ya que estos aumentan el riesgo de alopecia al ser las causantes de problemas de circulación y deficiencias nutricionales que terminan por afectar nuestro cuero cabelludo.

 


HairDoctors S.A.S. es la primera clínica en Colombia especializada exclusivamente en trasplantes capilares y soluciones definitivas a la alopecia. Ofrecemos procedimientos seguros, profesionales, con calidad y con resultados completamente naturales.

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