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Siempre se están tejiendo mitos sobre el cuidado del cabello, pero la pérdida capilar no es un problema sobre el cual podamos ponernos a creer todo lo que dicen, sobretodo si no tiene un fundamento de peso que lo soporte.

Es por ello que vamos a revisar algunos mitos que incluso hasta entre los conocedores sobre el cuidado capilar existen y que se esparcen rápidamente.

La sobreexposición al sol puede causar la caída del cabello: Los rayos UV no pueden interrumpir la creación de folículos nuevos, pero su sobreexposición puede debilitarlos al punto que se tornan quebradizos lo cual es dañino para una salud capilar.

Veredicto: Falso en su mayor parte.

Usar sombreros puede causar caída del cabello: El uso de gorras o sombreros no esta relacionado con la caída del cabello y no hay ninguna investigación científica que apoye esa teoría. Lo que si se debe tener en cuenta es que no se usen sombreros muy apretados que corten la circulación de sangre hacia los folículos capilares.

Veredicto: Falso

Altos niveles de testosterona se relacionan con la pérdida capilar: Si tienes una condición hereditaria de alopecia genética, lo que has heredado son folículos sensibles a la hormona DHT el cual esta presente en la testosterona. Pero hay que resaltar que solo aquellos sensibles a esta testoterona pueden presentar caída por los altos niveles.

Veredicto: Parcialmente cierto.

Mucho champú hace caer el cabello: Al enjuagarse el cabello con champú se observa como caen los cabellos que aun teníamos en la cabeza pero estos ya habían caído, el proceso de lavar el cabello con estos productos no tiene nada que ver con la caída capilar.

Veredicto: Falso

 


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La pérdida de cabello es natural en insignificantes proporciones, todos dejamos simples cabellos en los lugares por donde pasamos, pero el problema reside en cuando no son pequeñas cantidades lo que quedan en el piso.

Usualmente la caída de cabello exacerbada inicia acercándose a los 30 años. Según la Medem Medical Library, uno de cada tres hombres presenta una pérdida de cabello notable a los 30 años, y cuando llegan a los 60 la proporción es de dos de cada tres.

Por su parte, una de cada cuatro mujeres puede presentar caída de cabello excesiva después de los 40 años, regularmente esta condición está asociada a alopecia de tipo genético hereditario.

Pero en casos especiales esta condición puede iniciarse a los 20 años. Los factores que apresuran la aparición de la caída de cabello prematura son el stress excesivo, el abundante consumo de vitamina A, anemia, hipotiroidismo, falta de vitamina B o factores genéticos.

La vida escolar en la universidad o los desamores pueden llevar a una situación de stress emocional que pueden llevar a la caída capilar. A su vez, aquellas personas que hasta ahora inician su vida laboral y no están acostumbradas al ritmo de trabajo pueden a largo plazo llegar a una situación de stress físico que llegue a causar principio de calvicie.

Los jóvenes estan expuestos a estas situaciones sobretodo por el ritmo de vida acelerado que mantienen, lo cual los lleva a los extremos donde inicia un proceso de alopecia temprana.

Es por ello que hombres y mujeres que comienzan a notar un incremento en su caída capilar diaria deben consultar con su médico de confianza o un dermatólogo, puesto que a esa edad esto es síntoma de problemas de salud subyacentes que se manifiestan a través de la calvicie.

En muchos casos las causas de la caída de cabello a temprana edad son fácilmente tratables, pero debe primero ser identificada correctamente para lo cual hacen falta exámenes médicos enfocados en encontrar el problema.

Es mejor detectar estas irregularidades en la linea del cabello y su volúmen de manera temprana, ya que a esa edad es mucho más fácil detener el avance de la calvicie  que cuando se llegue a la adultez.


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Uno de los temores más comunes al manejar nuestro cabello es que se torne más delgado, pues cuando esto ocurre indica que no se están reemplazando los folículos a la misma velocidad que se están perdiendo.

Es entonces que cuando el cabello adelgaza se vuelve cada vez menos tupido en algunas zonas dejando al descubierto partes del cuero cabelludo y llevando finalmente a la calvicie.

El primer enemigo que hace al cabello tornarse más delgado es el calor. Tomar duchas prolongadas con agua caliente seca el cuero cabelludo y remueve los aceites protectores naturales que tiene nuestra cabeza como defensa dañando las raíces. Así mismo, usar secadores de pelo o planchas para cabello es dañino, pues se rompen las proteínas y cutículas que lo componen haciéndolo más quebradizo.

Es por ello que se recomienda limitar el uso de duchas calientes y utensilios para el cabello que funcionan con calor a solo 2 o 3 veces a la semana, así minimizaremos el daño y no tendremos que dar un cambio radical a nuestro estilo de vida.

Otro de los factores de riesgo que pueden generar adelgazamiento del cabello es la forma y estilo de peinado. Sobretodo en las mujeres estilos con colas de caballo muy apretadas o con excesiva tensión sobre el cabello pueden quebrarlo generando un daño irreparable. También debe evitar cepillar el cabello cuando se está mojado, puesto que es más delicado y puede halar bruscamente los folículos deteriorándolos, por lo cual es mejor secarlo primero antes de cepillar.

Los malos hábitos alimenticios también son un enemigo que influye a la hora de la pérdida capilar. La persona debe ingerir una dieta rica en hierro,omega 3, proteínas, zinc y biotina o resignarse a que su cuerpo utilizará la energía meramente en funciones principales vitales corporales, relegando procesos como el crecimiento capilar y su fortaleza a un segundo plano.

Por último una persona que está padeciendo la lenta caída de su cabello debe comenzar a pensar en dejar sus malos hábitos como fumar o ingerir bebidas alcohólicas, ya que estos aumentan el riesgo de alopecia al ser las causantes de problemas de circulación y deficiencias nutricionales que terminan por afectar nuestro cuero cabelludo.

 


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Sí, lo sabemos, es un problema, una verdadera dificultad que puede cambiar toda tu vida cuando te empiece a pasar. La alopecia oficialmente es una enfermedad y como enfermedad tiene soluciones y también síntomas para detectarlo.

No permitas que la Alopecia llegue a tu vida sin previo aviso, porque, cuando detectes esas señales, estarás preparado y no dejarás que afecte tu vida.

Mira las señales para detectar la alopecia:

Si se te caen más de 40 pelos por día. Claro, no pretendemos contar las veces que se te caiga un pelo, pero sí puedes notar cuándo se te cae más pelo, por ejemplo, en el peinado o en el secado.

En la ducha, mira el sifón y si ves una cantidad de pelo, es hora que consultes a tu médico. Puede que tengas alopecia.

Notas que tu pelo luce opaco, sin brillo y el cuero cabelludo está grasoso y sin fuerza, pues ese síntoma pertenenece a la Alopecia.

Y la más visible, si te ves al espejo y notas algunas partes donde había pelo y ya no lo hoy o la progresiva caída de éste en la coronilla o en la frente.

Si sufres alguno de estos síntomas, ve a un profesional: tienes alopecia.


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