Estos deportistas tienen algo en común además del fútbol, una maravillosa barba hipster.
Los futbolistas son figuras mundiales no solo por su talento con el balón, sino porque se han convertido en un referente de moda y estilo mundial. El portal besoccer seleccionó a los siguientes futbolistas como los más llamativos por la forma como lucen su barba.
La adecuada alimentación es una de las formas para hacer crecer la barba como deseas.
Sardinas, ricas en biotina
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La biotina es muy conocida debido a las propiedades que tiene para mejorar nuestro pelo y vellos en todo el cuerpo. Esta vitamina aporta un mayor brillo y fortaleza a pelo y vellos como el de la barba. Las sardinas es una de las carnes con mayor capacidad de aportarnos biotina, lo recomendable es que las consumamos lo más frescas posibles.
Gelatina: económica y efectiva
Los niveles de colágeno son importantes para la generación del vello. La gelatina es uno de los alimentos indispensables en la producción de colágeno y hará que tengas una barba con más volumen. ¿Cuántas deberás comer? lo recomendables cuatro porciones personales al día.
Jugo de naranja, bebida popular y deliciosa
En la fructuosa que contiene el jugo de naranja también es responsable de generar testosterona, la cual es muy responsable de las cualidades masculinas como es la barba. Cada vez que tomas jugo de naranja dejas que tu hígado ayude a producir las enzimas necesarias para que la testosterona trabaje de forma eficaz. Además, en Colombia es muy fácil encontrar este alimento en calles, restaurantes, supermercados, tiendas y demás. Lo más importante es que sea una bebida natural.
Huevos, vitamina que no te puede faltar
Contienen además de biotina, la vitamina B5. De esta forma estarás consumiendo un alimento que verdaderamente estimula el crecimiento del cabello y del vello facial. Los mayores nutrientes están en la yema, por esta razón no olvides comerla siempre y dejar de lado esas dietas donde la separan de la clara del huevo.
Cuando las temperaturas del clima bajan es necesario tener cuidados especiales para tu barba.
Intensifica las sesiones de champú
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Los expertos recomiendan que por lo menos se lave la barba con champú tres o cuatro veces a la semana, porque es la forma de evitar la resequedad que produce el frío.
Los aceites se convierten en los aliados de la barba
No puede ser cualquier aceite, debe ser un aceite que sea especial para barba, de esta forma, tendrás el balance apropiado para que la piel no se irrite y los vellos de la barba no queden grasosos. Lo ideal es aplicar pocas gotas de aceite en las palmas de la mano y hacer un suave masaje.
Cremas que sí humectan
Se cree que esta es la función de todas las cremas pero no es así. Según el pH, se debe aplicar la crema adecuada para lograr la humectación adecuada. Esto se debe tener muy en cuenta en clima frío, donde la piel y los vellos tienden a quemarse por el frío y, las cremas, son la solución a este problema.
No exageres con el agua caliente
Los cambios fuertes de temperatura afectan tu barba, por esta razón, si estás en época o clima frío, debes evitar lavar tu barba con agua muy caliente para que no sufra cambios bruscos. Recuerda que antes de aplicar cualquiera de los consejos anteriores debe estar completamente seca, sobre todo fíjate en la parte interior que es donde más se acumula la humedad.
En la higiene está la diferencia entre la barba que soñamos tener y un total fracaso.
¿Habías pensado que uno de los sitios donde más se acumulan bacterias es en bajo los vellos de la barba? Es así, y por eso se debe tener una higiene especial para esta atractiva parte del cuerpo del hombre.
Primero hablemos de la importancia
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Es tan importante como tu cabello y los cuidados deben ser similares o mejores. Si eres de los que compra productos especiales para tu cabello como acondicionador, visitas al peluquero con cierta frecuencia, utiliza peines especiales y aplicas algunos productos para hidratarlo y fortalecerlo; con seguridad deberías hacer lo mismo con tu barba porque también debes eliminar los excesos de grasa y residuos que se acumulan con el día a día.
Cómo lavarla
Lo primordial es aprovechar la ducha para darle un buen lavado con suficiente agua que logre penetrar hasta la piel. Existen productos especiales con el pH adecuado para esta parte sensible del cuerpo. No creas que el mismo champú del cabello funciona para la barba, porque las características son distintas en cuanto a grosor, resistencia y sensibilidad.
Algunos pasos que debes seguir
Si te decidiste a utilizar champú especial para barbas, te aconsejamos que primero apliques el producto en tus manos, lo esparzas generosamente por toda la barba y lo des masaje con la yema de los dedos asegurándote que el producto llegará hasta las capas más profundas.
Por último no olvides el secado
Con un buen secado evitarás que la piel sensible de tu barbilla se irrite. Utiliza una toalla solamente para la barba, debe ser distinta a la que usas para el rostro. Si tu barba es larga, peínala a medida que la secas, de esta forma la desenredas y le das forma.
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