Cuidar el cabello antes de dormir, es importante para que crezca sano.

Evita recogerlo

Al igual que el resto del cuerpo, el cabello necesita respirar y por eso no se debe recoger. Si se te enreda mucho, lo que puedes hacer es usar una liga que lo sujete lo menos posible. Entre más suelto, más respira.

Sécalo antes de dormir

Muchos acostumbran a darse una buena ducha antes de dormir, procura secarlo muy bien antes de acostarte, de esta forma lograrás que se debilite y deteriore menos. Además, evitarás resfriarte por la humedad acumulada.

Hacerle trenzas para crecer

Esto es un mito, porque las trenzas no incentivan el crecimiento.  Por el contrario, evitan que tu cabello respire como ya lo habíamos mencionado antes y además agiliza que se debilite el cuero cabelludo.

Peinarlo antes de dormir lo estimula

Esto es falso, pero si es bueno que le des una peinada para que lo logres desenredar. Además, siempre hay que tener un buen look, hasta para dormir.