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La alopecia nerviosa afecta a hombres y mujeres en igual proporción y es la responsable de la pérdida de pelo por motivos de orden psicológico.

No desesperes, mantén la calma

Las personas en situación de crisis nerviosa, ataque de ansiedad o desborde de estrés son las que instantáneamente se hacen propensas a perder el pelo a causa de la alopecia nerviosa, ya que los malestares psicológicos son capaces de causar inflamación en los folículos pilosos, haciendo posible que también se pierda el pelo de todo el cuerpo.

Recuerda que, además de mantener una correcta alimentación y practicar algún deporte o hacer ejercicio, nuestra salud está directamente ligada a nuestra tranquilidad y a nuestro bienestar emocional.

Si por algún motivo te encuentras en un episodio de alopecia nerviosa, ten en mente que esto algo completamente reversible y temporal. No olvides que el pelo crece todos los días y que su pérdida no será para siempre. Mejor enfócate en cuidar tu tranquilidad interior y genera las condiciones óptimas para que tu pelo vuelva a crecer con normalidad.

En estos casos lo principal es acudir a un especialista psicológico para que te ayude a resolver las situaciones traumáticas de estrés o depresión con el fin de normalizar tu situación y darle paso al crecimiento de tu pelo y bienestar.

Cuando hayas recuperado tu estado anímico óptimo y tu vida se encuentre en equilibrio, acude directamente a un especialista capilar haciendo clic aquí para que te asesore y te guíe en un tratamiento bioestimulante que te ayude a recuperar el tamaño de  tu cabellera.


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La pérdida del pelo o alopecia es un problema que afecta en mayor medida a los hombres y en menor a las mujeres. Por esa razón el cuidado del cabello debería compartirse en casa, para que ninguno se lleve la mala sorpresa de encontrar pelos en la almohada. Debido a factores hereditarios,  ausencia de vitaminas, estrés y cambios hormonales las mujeres están propensas a padecer este problema a partir de los 30 años. Si tienes alguna duda o quieres empezar a controlar este problema capilar, haz clic aquí y recibe la ayuda que necesitas.

Por medio de una alimentación balanceada y, de ser necesario, el uso de suplementos vitamínicos, es posible lograr que los síntomas de la alopecia se retrasen o simplemente no aparezcan. En Hair Doctors hemos preparado un listado de hábitos saludables para que, al ponerlos en práctica, puedas disfrutar de los beneficios de tener una cabellera saludable y sin riesgo de disminuir su volumen gracias a los beneficios del cuidado natural.

1. Incluye una mayor fuente de vitamina A en tu dieta

El consumo de vitaminas puede ser de gran ayuda en el proceso de frenar la caída del  pelo. La vitamina A es una de las más recomendadas por su capacidad para estimular el crecimiento del cabello. Alimentos como la zanahoria, las espinacas, el brócoli y la leche pueden aportar la cantidad necesaria de esta vitamina para mantener tu salud capilar.

2. Consume más vitamina B5, y no es tan desconocida como parece

Esta vitamina ofrece como beneficio la regeneración de la piel, del cabello y en especial del cuero cabelludo. Podrás encontrarla en el pollo, los huevos y los alimentos lácteos. Así que es muy posible que ya estés de sus beneficios sin darte cuenta.

3. Usa la vitamina C como base para tu sistema inmunológico

Esta vitamina fortalece, repara y promueve el crecimiento del cabello debido su capacidad antioxidante. Búscala en la naranja, el limón, la fresa y la guayaba en climas tropicales.

4. No dejes por fuera de tu alimentación la vitamina E

Para fortalecer el pelo, mantenerlo en su sitio, conservar su salud y mantener su belleza. Encuentra este nutriente en  yemas de huevo, brócoli y leche de soya.

 


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Con la llegada de los treinta, muchos de nosotros empezamos vivir bajo nuevos hábitos y a dejar de lado otros. Ahora disfrutamos la vida de una forma un poco más justa con nuestro cuerpo, el cual ha dejado de tolerar nuestros malos tratos. En esta etapa es normal que la pérdida de pelo se haga evidente y si estás en esta situación o tienes alguna duda, busca a un especialista capilar haciendo clic aquí.

Si no te gusta algo, cambialo.

El paso del tiempo nos trae experiencia, madurez y nos convierte en personas más interesantes. Por otro lado, nos deja también una serie de cambios físicos sobre los cuales tenemos que tomar medidas para retrasar su efecto, si queremos vivir la madurez como una de nuestras mejores etapas. Si eres de los que tiene poco pelo y eso te afecta tienes dos opciones, buscar a un especialista capilar o  preocuparte por vivir con estilo. Para la última opción te dejamos algunos consejos con el fin de que logres una mejor presencia y que tu falta de cabello no se refleje en una falta de estilo.

No trates de ocultar tu calvicie

En el esfuerzo puede que lo logres, pero si llegan a descubrir que haces trampa pasarás un momento muy incómodo. Entonces solo hay dos opciones, o acudes a un especialista o asumes que ya no tienes pelo.

Busca los contrastes

Si eres de tono de piel blanco elige ropa oscura, si eres de tono de piel negro elige colores claros. Proporcionar un contraste entre tu cabeza y tu ropa te ayudará a sentirte más seguro haciéndote lucir más interesante.

Cubre tu cabeza solo cuando sea necesario

No busques esconder tu calvicie, por el contrario lucela con seguridad cada vez que puedas. Piensa en los gorros, sombreros y demás como accesorios destinados únicamente para protegerte del sol.


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La caída de pelo en hombres y mujeres es un problema capaz de afectar nuestro desempeño social ya que está ligado con nuestro autoestima y nuestra opinión personal, ambos aspectos esenciales para conseguir el éxito en nuestro entorno diario.

En un autodiagnóstico, ni la peinilla o la ducha pueden darnos una idea clara sobre nuestra pérdida de pelo, el lugar en donde debemos buscar es en la almohada. Si allí vemos más de cinco pelos, es momento de agendar una cita con un especialista haciendo clic aquí.

Es mejor prevenir que curar

Por lo anterior hemos elaborado una guía de cinco puntos que se deben tener en cuenta para  prevenir la calvicie y favorecer el crecimiento óptimo del cabello.  Recuerda, si tienes alguna duda o necesitas algún consejo lo mejor es confiar y contactar a un especialista de inmediato para prevenir este problema.

1. El calor no es lo mejor

Para proteger tu cuero cabelludo de las malas condiciones, es necesario que mantengas tu cabeza fresca y evites usar algunos gorros y sombreros, así no darás paso a la aparición del sudor, la dermatitis o la seborrea.

2. El champú apropiado ayuda

Mantén en la ducha el tipo de champú que mejor se adapte a las condiciones de tu cabello, de esta manera conseguirás alargar su vida.

3. Masajear y no friccionar

Al momento de lavar el pelo recuerda masajear con calma y suavidad, de lo contrario estarías produciendo una fricción excesiva que terminará deteriorando tu cuero cabelludo.

4. Atención a la frecuencia de lavado

Mientras no descubras algún síntoma de pérdida de pelo podrás usar champú todos los días, pero recuerda, cuanto más lo uses menos grasa habrá en tu cuero cabelludo y esto puede ser fatal.

5. El estrés en máximo control

A partir de los 30 las condiciones de alto estrés pueden ser un detonante de la caída del cabello, así que lo mejor será mantenerlo bajo control.


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